Страшные ноги звезд (15 фото). Маскируем не идеальные ножки Красивые и некрасивые ноги

Каждой женщине хочется иметь длинные стройные ноги, ведь испокон веков женские ножки были символом женской сексуальной привлекательности. Однако не всех женщин природа наградила ножками идеальной формы. С наступлением весны и лета эта проблема становится для некоторых представительниц прекрасного пола особенно актуальной, ведь это время коротких юбок, элегантных платьев и романтичных сарафанов различных покроев. Как правильно одеваться, какие фасоны и цвета одежды подбирать для того, чтобы не только скрыть недостатки ног, но и подчеркнуть свою женственность и безупречный вкус - об этом пойдет речь в настоящей статье.

Ниже описаны основные проблемные типы ног, для каждого типа мы постараемся подобрать оптимальные варианты одежды:

Полные ноги.
Слишком худые ноги.
Короткие ноги.
Кривые ноги (в том числе О-образные, П-образные, Х-образные ноги).

Полные ноги

Брюки

Лучше всего скрыть полные ноги помогут длинные юбки и свободные брюки . Но если бедра очень уж полные или вы обладаете низким ростом, то широкие брюки не подойдут, они сделают бедра визуально еще массивнее.

Однако при полных ножках можно позволить себе также и капри, главное при этом, чтобы колготки и цвет обуви был один, чтобы зрительно удлинить ножку. Джинсы тоже не под запретом, но следует выбирать прямой, классический крой и темные цвета джинсов. Если вы являетесь поклонницей леггинсов, то отдайте предпочтение темным цветам, без рисунков и полос.

Юбка

Лучше носить прямые или расклешенные книзу юбки. Юбка-трапеция делает талию тоньше. Широкая оборка (волан) на подоле создает объем внизу, отвлекает внимание и талия кажется тоньше. Зрительно сделает фигуру стройнее прямая классическая юбка.

Можно надеть юбку длиной до колен или даже чуть выше колена. Но не забывайте главное правило при этом: чтобы зрительно уменьшить объем, нужно вытянуть длину.

Поэтому с юбкой такой длины уместна обувь на каблуках. Юбка, туфли и колготки одного цвета или в тон делают ноги зрительно длиннее и стройнее.

По возможности выбирайте юбки темных тонов , они сделают вас более стройной. Но если вы хотите надеть светлую юбку, то колготки выбирайте нейтрального бежевого цвета. Считается, что теплые тона полнят, а холодные, наоборот, стройнят. Так что предпочтительными для полных ног являются холодные оттенки бежевого и коричневого.

Полным женщинам лучше не носить одежду в горизонтальную полоску. Узкая вертикальная мелкая полоска делает фигуру более подтянутой.

Причем чем больше полосок, тем стройнее вы кажетесь. Хорошо стройнят наряды с диагональными линиями или узорами расположенными диагонально. При выборе юбок и брюк отдайте предпочтение матовым материалам.

Нельзя носить колготки с крупным рисунком, и колготки в сеточку, так как они особенно сильно зрительно увеличивают толщину ног. Избегайте также толстых вязаных колготок. Однако зимой вас украсят тонкие шерстяного трикотажа черные или темно-коричневые колготки. Обувь без каблука лучше носить с брюками, а юбки и платья с каблучком.

Обувь

Выбирая фасон обуви для полных ног, избегайте невыгодных для вас контрастов с обувью. Общеизвестно, что вещи темных цветов кажутся меньше, чем вещи светлых цветов. Соответственно, если у вас массивные икры - при этом лучше предпочесть светлую обувь с крупными деталями, толстым каблуком, на танкетке или на платформе.

Обтягивающие или зауженные к низу брюки и джинсы исключаются полностью.
Лучше лишний раз не привлекать внимание к ногам: не носите короткие юбки, яркие колготки, колготки с крупным рисунком и в крупную сеточку.
Избегайте обуви на тонких каблуках, из узких ремешков, с миниатюрными деталями.
Избегайте юбок, зауженных к низу, так как они еще больше подчеркивают непропорциональность низа фигуры и акцентируют пышные бедра.
Избегайте одежды в горизонтальную полоску и клетку.
Полным женщинам и девушкам лучше вовсе отказаться от карманов на ягодицах. В крайнем случае, они должны быть расположены достаточно высоко, и быть практически невидимыми. В противном случае такие карманы визуально сделают ягодицы полнее.

Слишком худые ноги

А вот слишком худые ноги с выступающими коленками делают невозможным ношение коротких юбок и сильно обтягивающих брюк. Зато платья и юбки свободного покроя - как раз для вас.

Секрет слишком худых ног состоит в том, что очень часто даже анатомически ровные ноги при излишней худобе кажутся кривыми. Поэтому при выборе юбки или платья придерживайтесь следующего правила: худые ноги всегда привлекательно выглядят в длине, чуть прикрывающей колено.

Выбирайте колготки светлых теплых тонов. Также как будто именно для таких ног придуманы колготки с рисунком и из толстой ткани - только ваши ножки не будут в них выглядеть слоновьими.

Кстати, сочетание разной по цвету одежды может легко подчеркнуть ваши слишком худые ножки, поэтому старайтесь не носить контрастирующие между собой по цвету вещи. В одежде для вас тоже есть свои хитрости - облегающие элементы одежды комбинируйте с пышными, прибавляющими объем деталями.

Используйте максимум деталей в области бедер и ягодиц, такие как карманы, бретели, аппликации, броши, банты и другие.

Хорошо смотрятся на худощавых женщинах и девушках разнообразные пояса или их имитация. При выборе фасона юбки или платья отдайте свое предпочтение сборкам, складкам и драпировкам.

Выигрышно смотрятся при худых ногах вещи в горизонтальную полоску . Также пользуйтесь тканями в диагональную клетку или другой крупный рисунок, твид, букле. Хорошо прибавляют объем блестящие и буклированные ткани, вельвет, жатка.

Что касается обуви, предпочтите грациозную обувь маленьких объемов, темных цветов, на тонких каблуках, из узких ремешков, с миниатюрными деталями. А вот платформа должна быть очень аккуратненькой.

Если при тощих ногах у вас слишком узкие бедра, недостаток легко исправить, если носить юбки клеш или в складку, а также жакеты длиной до линии бедер. Бывает и так: к тощим ногам - широкие бедра. Тут помогут прямые элегантные брюки и юбки, которые создадут красивые линии фигуры.

Старайтесь убрать из гардероба короткие вещи: мини-юбки, короткие шорты.
Избегайте массивной обуви на широкой платформе, крупной танкетке, толстом квадратном каблуке.
При выборе ткани откажитесь от тканей с вертикальными дорожками.
Ваши ножки сделают ещё более худыми узкие и длинные юбки с разрезом до бедра, трикотаж с рельефом, обтягивающие брюки и джинсы.

Короткие ноги

Измеряем длину

Для начала давайте разберемся, какой именно длины ноги у женщины считаются пропорциональными. Это зависит от типа вашего телосложения. Выделяют три основных типа телосложения: астенический, нормальный и гиперстенический.

Определить вашу принадлежность можно, измерив окружность запястья: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников - меньше 16 см, а у гиперстеников - больше 18,5 см. Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.

Для нормастеников пропорциональная длина ног больше половины роста на 4 - 6 см, у астеников - на 6 - 8 см, у гиперстеников - на 2 - 4 см. Например, если у вас нормальный тип телосложения и при росте 168 см длина ног равна 90 см, то это почти идеально (90-168/2=6).

В любом случае не стоит слишком зацикливаться на цифрах, главное - выглядят ли ноги короткими визуально, а этот недостаток легко можно скорректировать, правильно подобрав свой гардероб.

Подбираем гардероб

Итак, короткие ноги скроют узкие фасоны и струящиеся ткани. В этом случае старайтесь вообще не акцентировать линию талии. Напротив, маскируйте ее. Таким образом, вы не дадите возможность зрителю визуально оценить соотношение пропорций между верхом и низом вашей фигуры.

При коротких ногах лучше подобрать расклешенные от бедра или просто прямые широкие брюки . Такие брюки скрывают место перехода ягодиц в ноги, а значит, удлиняют их. Хорошо, если брюки, носки и туфли будут одного цвета - такая композиция визуально удлиняет ноги. Вертикальные линии вдоль брючин также придадут визуальный эффект длины.

Если вы одеваете брюки в сочетании с туфлями на каблуках, следите, чтобы брюки почти закрывали каблук, это также удлиняет ноги. Никогда не заправляйте блузку в брюки или юбку, это зрительно укорачивает ноги.

Также вашу фигуру украсят плавные, цельнокроеные, не имеющие пояса, а также расширенные к низу фасоны платьев. Очень удачно будут смотреть и длинные платья с высокой талией, поскольку платья в стиле ампир расширяются от линии груди, а значит, маскируют ягодицы и ноги. Хорошо скроют короткие ноги платья и туники, одеваемые поверх брюк.

При выборе юбок лучше всего остановиться на длине юбки чуть ниже колена , поскольку юбки такой длины приоткрывают изящное сужение ноги под коленом и оставляют голень открытой, давая возможность рассмотреть самую красивую часть ноги. Также хорошо смотрятся при коротких ногах юбки до половины голени с высокими сапогами, при этом юбка и сапоги должны быть одного цвета; такая композиция визуально удлиняет ноги. Если вы любительница длинных юбок, обязательно носите их с высоким каблуком: при этом, если юбка достаточно длинная и прикрывает ноги, создается впечатление, что у вас длинные ноги, а не высокие каблуки.

Еще один секрет: в колготках в цвет юбки ноги кажутся длиннее.

Что касается цветовой гаммы вашего гардероба, то вам пойдет наряд, выдержанный в одном цвете или близких между собой сочетающихся цветов. Избегайте ярких контрастных сочетаний верха и низа наряда (например, белая блузка в сочетании с темной юбкой).

При выборе обуви, по понятным причинам, стоит остановиться на моделях на каблуках или на танкетке.

Откажитесь от укороченных брюк и джинсов, так как брюки, заканчивающиеся выше косточки, зрительно ещё больше укорачивают ноги.
Не рекомендуется носить сильно облегающие брюки и джинсы-дудочки, поскольку они очень плотно обтягивают ноги, подчеркивая все их недостатки.
Также лучше не носить брюки с высокой талией, они визуально удлиняют спину и соответственно укорачивают ноги.
При выборе джинсов откажитесь от моделей, сужающихся или расширенных к низу - и в первом, и во втором случае такие джинсы зрительно укорачивают ноги.
Откажитесь также от платьев в обтяжку, они обтягивают ягодицы и прекрасно показывают, где начинаются короткие ноги.
Не рекомендуем носить юбки с низкой талией, поскольку они визуально удлиняют спину и укорачивают ноги. Также весьма проигрышна в вашем случае композиция «длинная юбка с туфлями без каблука», такое сочетание также укорачивает ноги.

Кривые ноги

Кривизна бывает «ложная» и «истинная». Истинная кривизна возникает при искривлении самих костей - О-образные и Х-образные ноги. Ложная же кривизна бывает из-за недостаточно развитых мышц голени или бедра, чаще всего у худеньких девушек. В этом случае визуально заметен просвет между ног в области голеней или вверху с внутренней стороны бедра.

О-образной формы

Юбки . Если ваши ноги О-образной формы, вам не следует носить обтягивающие брюки и прямые юбки до колена. Самый лучший фасон юбки в этом случае - расширяющиеся книзу варианты до середины икры (фасон годе). Подойдут вам и длинные юбки-макси. Что касается моделей, открывающих колено - постарайтесь сами объективно оценить, насколько хорошо вы в них выглядите. Встаньте свободно, пройдитесь вперед и назад перед зеркалом. Если вы, глядя на себя в зеркало, как на постороннего человека, замечаете, что кривизна ног совсем небольшая - смело носите расширяющиеся к низу юбки чуть выше колена. Но на самом деле, в гардеробе девушки с идеальными ногами длинных юбок намного больше, потому что она не считает: «Раз я ношу длинную юбку, то это значит, что у меня кривые ноги».

Брюки и джинсы . Следует внимательно отнестись к выбору джинсов, поскольку не все фасоны способны скрыть кривизну ног. Выбеленные полосы на джинсах, например, визуально еще больше искажают силуэт ног. То же самое можно сказать о «жеваных» брюках. Идеальные джинсы должны быть прямыми или чуть расклешенными книзу. Джинсы не должны быть слишком длинными, поскольку в этом случае они внизу образуют складки, а это выделяет кривизну ног. А вот джинсы с отворотами внизу, наоборот, подойдут вам.

Идеальный выбор брюк - это прямые брюки или брюки, чуть расклешенные от колена.

Материал брюк должен быть достаточно плотным и держать форму, чтобы при ходьбе кривизна ног не выделялась. Капри, свободные от колена, отлично скрывают кривизну ног и могут стать альтернативой юбок летом.

Колготки и обувь . Цвет колготок лучше всего подойдет черный или черно-коричневый, можно позволить себе колготки с некрупным абстрактным узором без вертикальных полос. Полосы на передней части сапог и на колготках подчеркнут все недостатки, в том числе и кривизну ног. Вообще, сапоги стоит выбирать с широким голенищем. Помните, что любую кривизну ног потрясающе скрадывают высокие сапоги, например, ботфорты.

В целом, если вы недовольны своими ногами, не привлекайте к ним внимание яркой, бросающейся в глаза обувью - так вы будете чувствовать себя психологически комфортнее.

На лето рекомендуется приобрести туфли и босоножки бежевого цвета, небольших объемов, как бы сливающиеся с ногой. То же самое можно сказать о юбках - носите яркие, броские топы с простыми юбками незамысловатых фасонов и скромных расцветок, так все внимание будет концентрироваться на вашем лице, и никто не станет пристально и критично разглядывать ваши ноги.

Х-образной формы

Юбки . Ноги в форме Х - это расходящиеся в разные стороны от колен. Такие ноги встречаются не часто, но если они полненькие, то смотрятся хорошо. А если худые, то желательно носить юбку и платья длиной ниже колена, отдайте предпочтение темному цвету и подберите к юбке колготки в тон. Вообще вам лучше воздержаться от зауженных к низу фасонов юбок до колена, лучше всего при Х-образных ногах смотрятся расклешенные модели, закрывающие колени. Однако, если кривизна не слишком уж сильная, можно выбрать слегка расклешенную от талии юбку длиной до середины бедра.

Брюки . При Х-образных ногах можно носить прямые или широкие брюки. А расклешенные от колена брюки и джинсы противопоказаны, поскольку брюки клеш ещё больше подчеркнут дефект. Джинсы, повторяющие форму ваших ног, точнее говоря сигаретки, вам также не подойдут. При выборе ткани для брюк помните маленькую хитрость: если ткань будет не однотонной, а с неким рисунком, это тоже поможет сделать кривизну ног менее заметной.

А главное - постарайтесь сделать так, чтобы все ваши ограничения не были вам в тягость, вопреки вашему желанию. Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно психологически - это чрезвычайно важно. Только в этом случае вы будете чувствовать уверенность в себе, сможете естественно и грациозно держать себя, что обязательно самым лучшим образом отразится на вашем внешнем облике.

П-образной формы

Повторимся, какие именно ноги имеют П-образную форму. Иногда из-за недостаточно развитых мышц голени или бедра, чаще всего у худеньких девушек визуально заметен просвет между ног в области голеней или вверху с внутренней стороны бедра. Это ложная кривизна, и её несложно исправить физическими упражнениями или диетой. Но в нашей статье мы остановимся только на способах маскировки такого рода кривизны ног с помощью одежды.

Если просвет между ног находится вверху с внутренней стороны бедра, в этом случае лучше не носить обтягивающих леггинсов или лосин, а также джинсов. Отлично подойдут брюки, расклешенные от бедра или прямые (ближе к широким). Если вам всё же хочется носить обтягивающие джинсы и леггинсы, обязательно сочетайте их с длинной туникой.

При ногах, кривых ниже колена, следует носить длинные юбки и сарафаны, маскирующие дефект. Вам подойдет длина, закрывающая коленный сустав и место, в котором кость имеет изгиб наружу.

Главное правило для кривых от колена ног следующее: такие ноги необходимо закрывать юбкой так, чтобы переход от нормы к дефекту был незаметен, замаскирован.

Для кривых внизу ног предпочтительнее прямые юбки, юбки-карандаш, а не юбки-клеш, которые могут усиливать эффект кривизны. При полных, кривых внизу ногах следует выбирать длину юбки до середины икры. При этой длине оказывается скрытой как полнота, так и наличие дефекта.

При выборе брюк и джинсов отдайте предпочтение моделям, расклешенным от колен : такой фасон скроет кривизну ног внизу. Если у вас ноги вверху красивые, можно их обтянуть и сделать внизу расклешение. Кривизну ниже колена помогут также скрыть прямые или широкие брючки.

Напоследок хотелось бы дать несколько простых советов, как правильно одеваться и держать себя, чтобы всегда выглядеть привлекательной и уверенной в себе: какой бы формы ваши ноги не были, не зацикливайтесь только на ногах. Не забывайте также о ровной спине, расправленных плечах и красивой походке. Следите, чтобы волосы были уложены, ногти были в порядке, излишняя растительность на теле удалена. Эти мелочи являются частью красоты, потому что если этого не будет, никакая красивая одежда вас не спасёт. Не стоит также слепо следовать моде.

Если вы видите, что мода не на вашей стороне, приобретите из новой коллекции одну-две новые вещи, удачно совместите с теми вещами, которые у вас есть и которые вам подходят. А главное - почаще улыбайтесь, улыбка лучше любых нарядов маскирует наши внешние недостатки!!!

В чем секрет женского успеха? Конечно, в любви и уважении к себе, ведь никто не полюбит тебя, если ты сама себя не любишь. Это закон жизни, и с ним не поспоришь. Многие девушки не замечают недостатков своего тела и не зацикливаются на них. А ученые пытаются выяснить, какая у женщин считается "неудачной".

Был даже проведен опрос, по результатам которого стало ясно, что больше 55 % представительниц прекрасной половины человечества недовольны своими ногами. А стоит ли вообще зацикливаться на каком-либо изъяне и пытаться его исправить? Если да, то давайте постараемся решить 5 проблем некрасивых ног.

Нестандартные ступни

Испокон веков маленькая ступня считалась признаком благородного происхождения, чего не скажешь о сорок третьем размере ноги. К примеру, Ума Турман имеет именно 43 размер, а Тарантино считает ее ноги самыми сексуальными. Поэтому не стоит переживать, что у вас некрасивые ноги, ведь можно визуально уменьшить ступни.

Желательно носить обувь на небольшом каблучке с закругленным мыском на платформе со средней толщиной.
Уменьшить ступню визуально поможет обувь с цветным или металлическим мыском.
Высота ботильонов должна доходить до щиколотки.
Целесообразно носить обувь без дополнительных украшений.
Для больших ступней не подходит обувь с зауженным носком, на высокой платформе и танкетке.

"Ушки"

"Уши" на бедрах отрастить намного проще, чем избавиться от них. Женщины с подобной проблемой считают, что именно у них самые некрасивые ноги.

Что же делать? На помощь приходит определенный фасон одежды.

Идеально скрывают "ушки" юбки в форме буквы А и расширяющиеся к низу. Можно носить зауженную юбку, но с условием, что ее длина ниже колена.
Юбка-маска хорошо скрывает обьемные бедра, также возможен расклешенный вариант из легкой ткани.
Не стоит приобретать мини-юбки, слишком обтягивающие бедра.
Несуразно смотрятся брюки и джинсы с завышенной талией, ярких оттенков с крупным рисунком.

Короткие ножки

Каждая женщина мечтает иметь длинные и стройные ножки, как у актрисы Камерон Диас, но не всем они даны. Если у вас некрасивые от природы, то прислушайтесь к следующим советам:

выбирайте однотонные вещи, помогающие визуально вытянуть ноги;
отдавайте предпочтение однотонным колготкам, кстати, их желательно подбирать в тон к юбке;
что касается обуви, то длину ног можно подкорректировать зрительно обувью на каблуке.

Кривизна ног

Какие ноги женщины считают некрасивыми? Однозначно можно сказать, что кривые. Скрыть эту особенность помогают юбки, платья и брюки. Итак, при кривых ногах стоит выбирать следующие модели одежды:

Самая оптимальная длина юбки чуть ниже колен, юбка-карандаш - идеальное решение;

В плане обуви стоит выбирать длинные замшевые сапоги или мягкие кожаные ботфорты, визуально скорректирующие форму ног;

Сгладить эффект кривизны помогают однотонные костюмы, в которые входит пиждак с юбкой или брюками в одной цветовой гамме.

Пышность форм

Не являются самой страшной женской проблемой, ведь сейчас все можно скрыть или исправить зрительно. При пышных формах желательно соблюдать следующие рекомендации:

Юбки и платья должны прикрывать колени, иметь расклешенную форму снизу, в идеале лучше выбирать варианты с запахом;

Носить следует слегка расклешенные брюки и джинсы, в первом случае со стрелками;

Запрещены обтягивающие вещи, которые лишь утяжелят силуэт;

Каблук у обуви должен быть устойчивым и широким, а пышные формы визуально увеличивают туфли на шпильке;

Предпочтение лучше отдавать темным оттенкам, которые помогут завуалировать полноту.

Топ-5 некрасивых звездных ног

На красной дорожке, на светском приеме или на конференции мировые знаменитости выглядят просто сногшибательно. Но даже первые красавицы имеют какие-либо недостатки. К примеру, некоторые голливудские дамы обладают отнюдь не привлекательными ногами.

1. Дженнифер Энистон не раз называли одной из самых красивых женщин Америки. У нее живот,тонкая талия и стройные ноги. Но если внимательно присмотреться, то можно заметить, что ноги у Дженнифер покрыты жуткой венозной сеткой и сосудами, которые сложно не заметить.

2. Многие критики удивляются тому, что мировая знаменитость Анджелина Джоли справляется со всеми хлопотами, постоянно находится в движении, несмотря на худобу своих ножек. У нее уж точно некрасивые женские ноги.

3. Сару Джессику Паркер телезрители знают по нашумевшему сериалу "Секс в большом городе", где она исполняет одну из главных ролей. Паркер считают эталоном женственности и стройности, хотя ее ноги далеки от совершенства. Всюду выступают вены и сосуды, которые портят внешний вид.

4. Дэвида Бэкхема Виктория - икона стиля и моды. А вот некоторые называют эту знаменитость "миссис некрасивые ноги". Фото Виктории доказывают, что у нее растет подагрический сустав.

5. А вот немецкая супермодель похоже не комплексует по поводу нехватки половины ногтя на одном пальце. Скрыть эту проблему можно, но похоже модель все устраивает.

В принципе не существует определенных параметров, по которым ноги можно считать красивыми или некрасивыми. Женская красота вообще является субъективным понятием. Куда важнее красота эстетическая или культурная.

Наверное у каждой девушки есть комплексы по поводу своей внешности. То нос слишком длинный, то ноги полные, талия не такая тонкая, веснушки на лице, тонкие волосы, ломкие ногти, маленький бюст и т.д. Перечислять можно до бесконечности:) да, мы девушки такие, даже когда все окружающие думают что у нас все красиво и пропорционально, мы всегда найдем что-то не идеальное в себе:) так уж мы устроены. В одной из своих статей, наша постоянная жительница сайта Богиня Анфисочка писала что у каждой есть своя изюминка. И я полностью согласна:) нужно любить себя такой какой создал тебя Всевышний, поверь ему видней, и если у тебя такой нос, значит именно он поможет в будущем добиться успеха или встретить того единственного:) Ведь мы женщины умеем хорошо делать множество вещей, и коня на скаку остановим, и в горящую избу войдем, а замаскировать недостатки для нас пустяк:) И не важно что думают о нашей внешности окружающие, главное что мы уже Богини, для того самого Единственного:)

Женские ноги - это красивая часть тела, точнее его половина:) Наши ножки это слабость мужчин. Мини юбка и пара стройных ног творят чудеса:)))

Но к сожалению не все девушки могут похвастаться красивыми ногами. Пишу статью, из личного печального опыта:) После рождения моего сына, я начала сильно худеть, и похудели мои ноги. Сейчас я набрала вес снова, но ноги предательски поменяли форму, не знаю почему это случилось, но это факт. Одеть ботильены с юбкой я уже не могу, так как ботильены подчеркивают мои худые лодыжки:) увы, это плохо, но надо бороться:)))
Форма и длинна ног бывает разная. Ноги бывают полные, худые, короткие, кривые, Х-образные, П-образные.

Как скрывать недостатки ног? Нужно тщательней подбирать гардероб и обувь.
Полные ножки - их можно скрыть при помощи длинных юбок и свободных брюк. Но ведь мода часто меняется, и не везде, же ходить в длинной юбке. Тоже хочется одеть леггинсы, джинсы сигаретки. При полных ногах можно себе позволить и капри, главное чтобы колготки и цвет обуви был один, чтобы зрительно удлинить ножку. Джинсы не должны быть под запретом, лучше всего выбирать прямой, классический крой. Желательно носить обувь на каблуке, так как это удлинит фигуру, и сделает ноги стройнее. Нельзя носить колготки с крупным рисунком, и колготки в сеточку, так как они особенно сильно зрительно увеличивают толщину ног. Обувь без каблука лучше носить с брюками, а юбки и платья с каблучком.

Короткие ноги - в этом случае самая эффективная маскировка это - обувь на каблуке. Ноги зрительно будут казаться длиннее. Но если вы не любительница каблуков, то можно носить обувь на платформе и танкетке, тем более в этом сезоне такая модель обуви очень актуальна.И как и в случае с полными ногами, желательно подбирать обувь и колготки одного цвета. Тут главное зрительно вытянуть силуэт, поэтому нужно выбирать юбки, платья и сарафаны с вертикальной линией на ткани. Запрет ставиться на джинсы с заниженной талией, джинсы на бедрах и юбку тюльпан.

Кривые ноги. Кривизна ног тоже бывает разной. Выбор одежды зависит от того в какой части ног находиться кривизна.
Кривизна в нижней части ног - выбирайте юбку длинны - до середины икры, эта длинна будет показывать ваги ноги выигрышней. Еще хорошо подойдут юбки гаде или широкие брюки. Под запретом капри, бермуды и бриджи.
Кривизна ног ниже колена - когда в моде джинсы сигаретки, то очень сложно отказаться от них и устоять соблазну. Да и детом хочется носить короткие шорты и сарафаны:) Кривизну ниже колена скрыть прямые, или широкие брючки. Когда в моду снова вернется клеш, то это подойдет идеально! Так же хорошо скроют дефект длинные юбки и сарафаны. В этом сезоне очень моден комбинезон, можно смело одеть комбинезон с широкими брючинами.
Ноги кривые от колена - для таких ног хорошо подойдут прямые юбки, юбки карандаш, длинна должна быть ниже колена или до середины лодыжки. Юбки клеш противопоказаны.

Ноги в форме Х - это расходящиеся в разные стороны от колен. Такие ноги встречаются не часто, но если они полненькие, то смотрится хорошо. А если худые, то желательно носить юбку и платья длиной ниже колена, отдайте предпочтение темному цвету и подберите к ней колготки в тон.
Брюки клеш подчеркнут дефект, а джинсы повторяющие форму ваших ног, точнее говоря сигаретки, вам не подойдут:)

Ноги в форме П - это когда между ногами вверху с внутренней стороны бедра имеется большой просвет. В этом случае лучше не носить обтягивающих легинсов или лосин, а также джинсов. Отлично подойдут брюки расклешенные от бедра или прямые (ближе к широким). Но обтягивающие джинсы и леггинсы все же можно носить, но только в сочетании с длинной туникой.

Худые ноги - тонкие ноги можно визуально сделать толще с помощью колготок светлых и теплых оттенков, колготок с крупным рисунком, особенно горизонтальными полосками, плотных колгот.
Если у вас очень худые ноги с осторожностью следует относиться к обтягивающим джинсам сигареткам, коротким мини- юбкам и платьям, очень широким юбкам типа солнце или полусолнце. Так же следует избегать массивной обуви, и избегать колготок с вертикальными полосками.

Давайте посмотрим на ноги знаменитостей и как они подчеркивают или скрывают свои недостатки:)

Начнем с красивых ног:

Камерон Диаз обладательница длинных и стройгных ножек.

Ноги Шэрон Стоун не раз были признаны самыми красивыми ногами в Голливуде.

Николь Кидман еще одна облодательница идеальных ног.

Гвен Стефани и ее стройные ножки.

Переходим к худым ножкам:

Анжелина Джоли облодательница длинных и худых ножек.

Перис Хилтон и ее тоненькие ножки.

Риз Уизерспун и ее стройненький но худенькие ножки.

Кэйт Мосс с ее худющими ногами.

На очереди полные ноги:

Бейонс облодательница полных и немного кривых ног.

Кривые ноги:

Кристина Агилера одна из самых популярных облодательниц кривых ног.

Памела Андерсон и ее совсем не идеальные ноги.

Сара Джессика Паркер.

Ноги в форме Х:

Дженнифер Хадсон облодательница полных ног в форме Х.

Вот и все вроде бы:)))

И в завершении хотелось бы сказать... Какими не были бы наши ножки, главное что мужчина нашей мечты любит нас и наши ножки (какими бы они не были)!!!

Рубрики:

Метки:

Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом зависит наша общая привлекательность. Счастливые обладатели стройных ног прекрасно понимают свое преимущество, и не стесняются по полной использовать силу красоты этой части тела. А что делать тем, кого природа обделила прямотой ног? Постоянно прятать ноги под некрасивой одеждой? Вряд ли это выход.

Добрый день! Меня зовут Вадим Усачев, я спортивный физиолог. Я уже много лет провожу занятия, на которых мы занимаемся естественной коррекцией формы ног, и сейчас хочу предложить Вам программу тренировок, которая позволит за короткий срок сделать Ваши ноги стройными и красивыми.

Наша программа будет сильно отличаться от классического фитнеса. Мы не будем стараться накачать большие объемы мышц, наша конкретная цель: сделать ноги стройными! Для наглядности сравните 2 пары ног на изображении ниже:

Стройные ноги

Кривые ноги

Главный критерий определяющий привлекательность ног - стройность: прямая линия от верхней части бедра до лодыжки. На фото слева Вы можете видеть пример стройных ног - ось ровная, и ноги выглядят привлекательно. На фотографии справа ноги имеют эстетический изъян, в глаза сразу бросается их "кривизна" - такая форма выходит за рамки естественного представления о физическом здоровье и привлекательности. Наши упражнения направленны как раз на исправление кривизны и придания ногам стройности. Но прежде чем предоставить вам программу тренировок, сначала узнайте к какому типу относятся Ваши ноги.

Встаньте ровно перед зеркалом и поставьте ноги вместе, не сжимая их усилиями мышц. Посмотрите в каких местах соприкасаются ноги друг с дружкой, и где образуются "оконца". Затем сравните ваши ноги с нижеприведенной схемой. Стройными можно считать только те ноги, которые соответствуют первому варианту. Такая форма воспринимается как привлекательная и является здоровой нормой.

Правильная форма

Ноги соприкасаются в 3 точках: колени, середина голени и пятки. Верхняя часть бедра, колено и лодыжка лежат на одной прямой.

О-образные ноги

Ноги соприкасаются в пятках, но не смыкаются в коленях. Между коленями и голенями есть видимый промежуток.

Х-образные ноги

Ноги соприкасаются в коленях и расходятся в нижней части, не смыкаясь в стопах. Визуально напоминают букву “Х”.

Ложная кривизна

Коленки и стопы смыкаются, но присутствует расстояние между голенями.

Почему необходимо исправлять кривизну ног?

Ежедневно наши ноги получают значительные нагрузки, даже во время привычного быта. На изображении справа схематично показан векторы силы, с которым вес нашего тела давит на ноги при обычной ходьбе.

На стройных нога вектор силы строго вертикальный, и проходит через тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Вес тела распределяется равномерно по ногам и суставам. Но если вектор силы смещен, то вес тела давит на колено под опасным углом.

Даже такое небольшое отклонение несет негативные последствия и может спровоцировать развитие плоскостопия и проблемы с позвоночником. Но чаще всего кривые ноги приносят проблемы именно с коленными суставами. На кривых ногах вес тела распределяется не равномерно по суставу, давление приходится только на внешний или на внутренний отсек.

В результате долгого неправильного воздействия происходит изнашивание суставных тканей. Если не исправлять проблему, то со временем деформация ног приведет к серьезным заболеваниям, таким как артрит или артроз. Запущенные случаи могут иметь необратимые последствия, вплоть до полной потери работоспособности сустава.

Ответить С цитатой В цитатник

Любая женщина, независимо от ее возраста, в теплое время года предпочитает носить платья и юбки. Бывают такие случаи, когда выбор наряда становится сложной проблемой, например, если вы считаете, что ноги у вас некрасивые. Разберем, как при помощи одежды скрыть недостатки ног.

Начнем с того, что недостатки вашей фигуры часто замечаете только вы, как правило, незначительная кривизна ног причиняет дискомфорт только самой обладательнице, поскольку окружающие этого просто не замечают. По мнению мужчин, модницы скрывают недостатки своих ног под длинными юбками или мешковатыми брюками. Постарайтесь также не брать в голову точку зрения других женщин, которые машинально выискивают в «сопернице» недостатки. Всем угодить невозможно, поэтому берегите свои нервы и не считайте, что это значительный повод для переживаний.

Незначительная кривизна ног совершенно незаметна при ходьбе, а также если вы ровно сидите или стоите. Не изнуряйте себя постоянными переживаниями и комплексами по поводу того, что ваши ноги не идеальные, тогда ваш небольшой недостаток окружающие никогда и не заметят.

Простые правила выбора одежды, скрывающей недостатки ног

Следует помнить, что высокий каблук привлекает внимание к достоинствам, а также недостаткам ваших ног. Туфли на высокой шпильке кроме особого гардероба требуют умения красиво ходить и при этом чувствовать себя великолепно. В некоторых случаях даже самые красивые ноги могут казаться кривыми. Если у вас недостаточно практики ходьбы на высоком каблуке, выбирайте более удобные модели обуви.

Если ноги у вас полные или слишком худые, то постарайтесь избегать контрастных моделей туфель. Лучшими помощниками для обладательниц чересчур стройных ног станут туфли светлых тонов. Модели темных оттенков зрительно будут ножку стройнить.

Грамотно подбирайте весь образ. Не стоит надевать многослойные платья и широкие расклешенные юбки, если у вас тоненькие и кривые ноги.

Если силуэт ваших ног напоминает букву «О», то постарайтесь исключить из гардероба юбки прямого покроя, длина которых достигает середины колена, а также будьте аккуратнее с облегающими брюками. Для вас подойдут платья, расширяющиеся к низу, и юбки, доходящие до середины икры. Если вас словно магнитом тянет к мини-юбкам, то проведите небольшой тест. Наденьте юбку, встаньте ровно перед зеркалом и пройдитесь из угла в угол. Если во время ходьбы кривизны не заметно, то в таком наряде смело можно отправляться на улицу.

Если вы не в восторге от ваших ног, то откажитесь от туфель ярких расцветок или необычного фасона, они будут привлекать внимание к вашим ногам и подчеркивать их недостатки. Отдайте предпочтение босоножкам или туфлям неброских цветов, которые будут зрительно сливаться с ногами. Выбирайте юбки приглушенных тонов без вычурных декоративных деталей. А вот верх, напротив, должен быть ярким и эффектным, чтобы концентрировать внимание окружающих на вашем лице.

Следуя этим простым советам, вы сможете чувствовать себя комфортно в любой одежде, а ваши ноги всегда будут выглядеть великолепно.

Инструкция

Избегайте высоких каблуков, они подчеркнут кривизну. Более того, при не достаточно комфортной обуви на каблуках кривизна ног только усиливается - причем, как реально, так и и визуально. Обладательницам кривых ног лучше выбирать удобную элегантную обувь на невысоком устойчивом каблуке. Легкая, летящая походка скроет недостатки, а небольшая кривизна придаст некоторую трогательность.

Лягте на живот, руки можно сложить под грудью и слегка приподнять верхнюю часть корпуса. По очереди медленно поднимайте прямые ноги как можно выше. Вы должны чувствовать напряжение во всей задней поверхности, от икр до ягодичных мышц. Выполняйте столько повторов, сколько сможете.

Лягте на правый бок, верхняя часть корпуса приподнята, опора на одноименный локоть. Поднимайте прямую левую ногу вверх максимально высоко. Затем опустите вниз, но не касайтесь второй ноги. Вы должны совершать медленные махи прямой ногой, пока не устанете. Затем перевернитесь на другой бок и смените ногу.

Встаньте на четвереньки. Опирайтесь на колени и кисти рук. Держите спину прямой. Поднимайте ногу, согнутую в колене, под прямым углом к телу. В верней точке, выпрямите ногу, задержитесь на два счета и проделайте все движение в обратном порядке. Выполните максимальное количество подъемов одной ногой, затем поменяйте ногу. Обратите внимание, нельзя выполнять это упражнение, чередуя ноги на каждом подъеме. Вы должны добиться абсолютной мышечной усталости для одной ноги, и только потом начинать прорабатывать другое бедро.

Источники:

как можно бедра сделать уже

Женские ножки... Их воспевают поэты, мужчины во все времена обращают внимание на эту часть тела в первую очередь, а женщины мечтают о красивых стройных ножках, ведь именно они придают женщине сексапильность и соблазнительность. Увы, природа не всех награждает природной красотой и соразмерностью ног. Как сделать ноги визуально стройнее, красивее?

Инструкция

Высокие часто страдают от того, что размер стоп у них, мягко говоря, далек от "золушкиных" стандартов. Легендарная Коко Шанель придумала гениальное стилистическое решение: туфельки с округлым носком из контрастного по цвету материала. Более темный мысок сделает ваши стопы изящнее, а размер ноги будет казаться меньше. Иллюзию маленького размера создадут также изящные ботильоны с высотой чуть выше щиколоток и контрастным мыском - например, металлическим.

Обладательницам не очень длинных ног поможет обувь нейтрального серо-бежевого, палевого или телесного цвета. Короткое платье и шпильки в тон цвету тела зрительно удлинят ноги. В принципе, секрет прост: чулки и туфли одного цвета (любого) добавят визуально к длине ног несколько лишних сантиметров. "Удлинить" ноги также помогут платья и юбки с разрезами.

Если ноги слишком полные, ситуацию могут улучшить брюки-клеш из темной ткани или из джинсовой ткани с "потертостями" на бедрах. Этот вариант подойдет высоким девушкам.

Маленький рост и излишняя общая полнота потребуют ухищрений. Выручат темные чулки и обувь в тон чулкам. Предпочтение следует отдать обуви на высоком устойчивом каблуке, но не на изящной шпильке.

Полные щиколотки сделать аккуратнее и визуально тоньше помогут туфельки с тонкими изящными ремешками. Что касается цвета, лучше выбирать нейтральный - бежевый, серый, оливковый. Чулки при этом должны быть на несколько тонов светлее. Скрадывать неаккуратные щиколотки может помочь такая обувь, как ботильоны и туфли с узким разрезом впереди.

Полные, пышные бедра перестанут бросаться в глаза, если надеть юбку со вставками из контрастных тканей - благо, мода 2014 года приветствует контрастные сочетания. Отлично подчеркнет изящество юбка А-образной формы, расширяющаяся книзу. Юбка-карандаш на фигуре с полными бедрами будет смотреться хорошо, если она будет темной, по колено, а сверху лучше накинуть длинный жакет или свободную блузу из яркой ткани. Визуально сузить бедра поможет также юбка-плиссе и обувь на высоких каблуках.

Такая особенность тела как неидеальные ноги часто воспринимается как приговор. В действительности существует множество моделей юбок, которые выглядят стильно и помогают скрыть этот недостаток.

Инструкция

Конечно, в первую очередь обратите внимание на юбки-макси. Они отлично скрывают ноги и подчеркивают плавные линии женского тела. Летом отдавайте предпочтение юбкам из струящихся тканей: шифона, шелка. В них даже может присутствовать намек на прозрачность. Это придаст образу дополнительный шарм. Особенно хорошо юбки-макси смотрятся на девушках высокого и среднего роста.

Прямая юбка ниже колена в сочетании с высокими сапогами очень хорошо скрывает кривые ноги. Юбка также может иметь длину до середины колена: все зависит от того, в каком месте ноги имеют неидеальные пропорции. Главное - не допускайте зауженного кроя в месте кривого изгиба коленок. Лучше надевайте модели с оборками, драпировкой и воланами книзу. Это отвлечет внимание от излишней кривизны ног.

Прямая юбка-карандаш выглядит очень элегантно. Если у вас кривые ноги, носите такую юбку без разрезов спереди или сзади. Не допускайте в своем гардеробе юбок, которые заканчиваются на середине икры. Такая длина способна сделать иксоподобными даже самые прямые ноги. Внимательно относитесь к выбору рисунка на юбках: при кривых ногах вертикальные и горизонтальные линии запрещены.

Выровняйте кривые ноги при помощи комплектов в одной цветовой гамме. Например, юбка и колготы в тон. Если кривизна ног возникает вследствие излишней худобы ног, помимо колготок подберите гетры в тон юбке. Благодаря им, ноги визуально станут толще. Надевайте гетры в холодное время года с юбкой любой длины. Обладательницам худых ног стоит носить обувь без каблука, чтобы сделать ножки ровнее и привлекательнее. Если же у вас полные ноги, надевайте высокие каблуки. Они зрительно «стройнят».

Модели юбок с изюминкой отвлекают внимание от неидеальных ног. Длина таких юбок: до середины колена. В качестве декоративного элемента выступает бант, шнуровка, необычный замок или карман. Однако такие юбки не рекомендуются для полных ног.

А кривые ли ноги на самом деле?

Когда ноги действительно кривые, это является следствием искривления костей. Так, «х»-искривление - это когда ноги скрещиваются у коленок, а потом вновь расходятся в разные стороны. «О»-искривление - это когда ноги вниз от коленей напоминают букву О. Если же вы просто худая, и у вас недостаточно развиты икроножные мышцы, это «ложное искривление». В этом случае отправляйтесь в спортзал и исправляйте кривизну ног с помощью физических упражнений. В конце концов, дома можно выполнять приседания или заняться бегом на стадионе. Нужно увеличить нагрузку именно на икры.

Для избавления от кривизны вам поможет набор мышечной массы. Поэтому в период интенсивных тренировок не забудьте увеличить в пищевом рационе долю белка. Когда мышцы нарастут, ноги обретут очень привлекательный вид.

Различные модели юбок для кривых ног

Конечно, мини-юбка - это не удачный выбор для кривых ног. Гораздо предпочтительнее длина до колена или едва прикрывающая его. Силуэт такой юбки должен быть прямой или слегка зауженный. Необходимо избегать моделей юбок со свободным кроем, если у вас кривые ноги. Не носите юбки-миди (до середины икры). Они могут очень сильно усугубить положение.

Кристиан Диор рекомендовал носить декольте, если ноги кривые. Что касается юбки, следует выбрать модель с какой-нибудь привлекательной «изюминкой». Она обязательно отвлечет внимание от неидеальных ног. В качестве «изюминки» может выступать цветок на юбке, замок по низу, воланы, рюши и так далее. Главное, чтобы украшение смотрелось красиво.

Спасти положение при кривых ногах поможет комплект в одной цветовой гамме. Например, юбка и колготы должны быть одного и того же цвета. Не надевайте колготы с вертикальными или горизонтальными полосами. Такие варианты подходят лишь для идеальных ног. Лучше вообще отказаться от какого-либо рисунка. У юбки не должно быть разрезов спереди. При кривых ногах сексуальный разрез допускается только сзади.

Если ноги слишком худые, не надевайте высокие каблуки. Носите туфли-лодочки, мокасины. С ними ноги будут смотреться объемнее и ровнее. Мягкие сапоги из замши со свободным голенищем - это идеальный вариант на зиму. Если вы все-таки хотите надеть короткую юбку, то в качестве обуви в холодное время года выбирайте стильные ботфорты. Они полностью скроют проблемную зону. В общем, обувь должна быть нейтральных цветов. Слишком яркие туфли привлекут нежелательное внимание к ногам.