Самые эффективные и безопасные жиросжигатели. Самый лучший, самый эффективный жиросжигатель. Какие жиросжигатели лучше для женщин

Сейчас редко можно встретить человека, который хотя бы раз не задумывался о похудении. Не важно, мужчина вы или женщина, все одинаково хотят выглядеть привлекательными. Спорт – основа похудения. Занимаясь им, человек не только преображается внешне, но и делает свой организм более здоровым. Но далеко не у всех есть возможность вести активный образ жизни, поэтому такие люди ищут способ прийти в хорошую форму и без частых физических нагрузок. В такой ситуации нельзя полагаться на «чудо-таблетки», производители которых заявляют о быстром эффекте похудения без изменения режима и при отсутствии тренировок. Но все же существуют препараты, которые относятся к группе спортивного питания, способные действительно ускорить процесс снижения веса с минимальными нагрузками. Речь идет о жиросжигателях. Они бывают 4-х видов:

1. Блокираторы . Оказывают воздействие на ферменты, отвечающие за расщепление жиров и углеводов, тем самым не давая им усваиваться. В таком случае организм не получает калории от съеденной пищи.
2. Термогеники . Снижают аппетит с помощью повышения температуры, ускорения обменных процессов и активизации деятельности ЦНС. Считаются одними из самых эффективных жиросжигателей.
3. L-карнитин . Самый безопасный препарат, который ускоряет жировой обмен благодаря перемещению кислот в митохондрию через внутреннюю мембрану. Работает только в сочетании с тренировками и правильным режимом питания.
4. Аноректики . Оказывают воздействие на те участки, которые отвечают за насыщение. Дают ложный сигнал в мозг о том, что организм сыт. Эти пищевые добавки не сжигают жир, но уменьшают аппетит.

Жиросжигатели актуальны не только для обычных людей, желающих похудеть, но и для профессиональных спортсменов. Они помогают активизировать нужные процессы и быстрее достигнуть желаемого результата. Наш рейтинг лучших жиросжигателей основан на отзывах покупателей и включает в себя самые эффективные средства.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие термогенные жиросжигатели

5 Olimp Thermo Speed Extreme

Не аллергичен
Страна: Польша
Средняя цена: 1600 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Olimp Thermo Speed Extreme – выбор многих спортсменов. Препарат разработан в известной лаборатории, абсолютно безопасен для человека и не вызывает аллергию. Эффективность этого жиросжигателя обусловлена особым составом. Он изготовлен на основе экстракта апельсина, гуараны, черного перца и других растительных компонентов. Также Olimp Thermo Speed Extreme содержит тирозин, который улучшает настроение и уменьшает аппетит. Препарат активно борется с лишними жировыми запасами, не затрагивая мышечную массу. Подходит как для женщин, так и мужчин.

Достоинства:

эффективное снижение веса;

улучшает жировой обмен;

хорошие компоненты;

не уменьшает мышцы;

• оптимальная стоимость.

Недостатки:

• высокое содержание кофеина имеет много противопоказаний.

4 Ironman Super Cuts

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 265 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Препарат давно зарекомендовал себя на рынке лучших современных топ-жиросжигателей. Снижает аппетит посредством повышения температуры, увеличивает скорость обменных процессов и активирует деятельность центральной нервной системы. Главными действующими веществами стали L-карнитин, который активизирует процесс расщепления жирных кислот; пиколинат хрома, выравнивающий уровень глюкозы в организме; а также экстракты перца, ореха колы, горчицы и грейпфрута, которые оказывают общее тонизирующее воздействие. Согласно отзывам покупателей, жиросжигатель приводит к скорому похудению как женщин, так и мужчин в равной степени.

Достоинства:

• снижает аппетит, уменьшает желание есть сладкое;
• увеличивает выносливость во время тренировок;
• не вызывает побочных эффектов;
• выгодная цена.

Недостатки:

может вызвать бессонницу; не стоит принимать после 6 вечера.

3 Thermo Drine Complex BioTech

Лучший эффект
Страна: США
Средняя цена: 660 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Американская компания BioTech разработала уникальный комплекс из отличных компонентов, способствующий похудению. В состав входит: L-карнитин, кофеин и экстракт зеленого чая. Препарат Thermo Drine Complex разгоняет метаболизм, уменьшает аппетит и работает как эффективный жиросжигатель. Специальные термогены поднимают температуру тела и высвобождают энергию из жировых отложений. Жиросжигатель помогает проработать проблемные зоны, не затрагивая при этом мышечную массу. После приема препарат сразу же включается в активную работу.

Достоинства:

• низкая цена;
• эффективность;
• сразу же начинает работать;
• уникальный состав;
• правильное действие препарата.

Недостатки:

• может вызвать аллергию.

2 ASL Yellow Demons

Выбор профессиональных спортсменов
Страна: США
Средняя цена: 2240 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Входит в топ лучших жиросжигателей в обществах профессиональных спортсменов. Согласно отзывам, заметно улучшает концентрацию внимания, прогоняет усталость при физических нагрузках. Отлично подходит для спортивных мужчин и женщин, которые хотят не только сбросить лишний вес, но и придать телу рельефность. Мощный состав, в который входят PEA HCL (фенилэтиламин), EHP (эфедра), Evodiamine (растительный алкалоид), кофеин и другие ингредиенты, обеспечивает мощный заряд энергии и защиту организма от переутомлений. При использовании препарата исчезает только жировая ткань, а мышечная масса не уменьшается.

Достоинства:

• полностью безопасен в виде добавок к основному питанию;
• не даст мышцам быстро устать при круговых тренировках.

Недостатки:

не обнаружено.

1 Beta-Stim Ronnie Coleman

Широкий спектр воздействия
Страна: США
Средняя цена: 2190 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Спортивный термогеник от топового производителя Ronnie Coleman влияет на обменные процессы в организме человека, ускоряя их. В состав входят компоненты, обеспечивающие восполнение необходимых питательных веществ, которые зачастую не поступают с пищей во время диеты. Благодаря наличию корня одуванчика в составе, прославившегося сильнейшим диуретическим эффектом, препарат эффективно помогает избавляться организму от лишней жидкости, что так же способствует похудению. Процесс липолиза активизируют такие ингредиенты как акация Rigidula, орехоносный лотос и кора ивы. А кофеин и синефрина гидрохлорид обеспечат приток энергии.

Достоинства:

• улучшает поступление кислорода в организм;
• помогает контролировать аппетит;
• содержит питательные добавки;
• улучшает концентрацию внимания и настроение.

Недостатки:

• категорически противопоказан лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Лучшие жиросжигатели для женщин

5 HemoDrene for her Nutrabolics

Продолжительный липолиз
Страна: США
Средняя цена: 1900 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Препарат, созданный специально для женщин, который воздействует на все процессы в теле человека. Во время тренировки уменьшается только жировая ткань, мышечная ткань не исчезает. Состав, в основном, имеет растительное происхождение, который безопасен для организма. Жиросжигающая матрица состоит из InsuleanK, Neurogenic, DiuBolic и Hemoflow, которые и обеспечивают эффективный метаболический процесс расщепления жиров, способствующий похудению и приданию телу рельефности. Незамедлительный эффект после приема капсул продолжается еще длительное время, в среднем 5 часов. В отзывах женщины заявляют, что благодаря NutraFemme, уже после первого курса, улучшается состояние и тонус кожи.

Достоинства:

• безопасные растительные ингредиенты;
• улучшает метаболизм;
• увеличивает запас энергии и сопротивляемость усталости.

Недостатки:

• при приеме на голодный желудок вызывает сильную тошноту.

4 PharmaFreak Ripped Freak

Лучшее качество
Страна: США
Средняя цена: 1500 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жиросжигатель для женщин PharmaFreak Ripped Freak по принципу действия отличается от своих конкурентов. Он стимулирует выработку гормонов, которые сильно ускоряют процесс похудения. Экстракты оливковых листьев и перца стимулируют потерю калорий как во время тренировок, так и в состоянии покоя. Выработка адреналина и норадреналина оказывает положительное действие на мышцы, поддерживая их, и одновременно подталкивает организм к ускоренному сжиганию лишних отложений. Увеличенный синтез протеина помогает не откладывать энергию в жир, а выводить ее в виде тепла.

Достоинства:

• в день нужно принимать всего 1 капсулу;
• эффективное сочетание ингредиентов;
• отличные отзывы покупателей;
• быстрый результат;
• полезные вещества в составе.

Недостатки:

• высокая цена.

3 VP Laboratory CLA+L-carnitine

Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему
Страна: Великобритания
Средняя цена: 600 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Препарат для женщин на основе двух активных веществ L-карнитин и CLA помогает быстро достичь желаемого результата в похудении. Он обеспечивает эффективное снижение веса без вреда для здоровья. Эта добавка является блокиратором углеводов и жиров, которая в сочетании со спортом стимулирует эффективное сжигание жировых отложений. Линолевая кислота (CLA) нормализует обменные процессы и выводит жир из тканей, не позволяя ему накапливаться. L-карнитин увеличивает эффект снижения веса и параллельно выводит холестерин и поддерживает здоровье сосудов и сердца. Жиросжигатель рекомендуется применять в сочетании с сбалансированным питанием и физическими нагрузками для высокой эффективности.

Достоинства:

• заметный жиросжигающий эффект;
• благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
• стимулирует активизацию обменных процессов;
• повышает физическую выносливость;
• улучшает настроение;

Недостатки:

• не обнаружено.

2 Fat Burners for Women Universal Nutrition

Не агрессивный состав
Страна: США
Средняя цена: 1720 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Эксперты подмечают, что состав популярного жиросжигателя, содержащего лучшие микроэлементы для организма спортивных женщин, не имеет агрессивных свойств; каждый компонент подобран в безопасной концентрации. Препарат помогает не только сжечь жировую массу, но и восполнить дефицит витамина В6 и кальция. Помимо этого, Fat Burners for Women Universal Nutrition сможет предотвратить судороги мышц и конечностей. Данный жиросжигатель лучше усваивается утром и в обеденное время, поэтому рекомендуется организовывать тренировки в первой половине дня. В отзывах замечают, что жиросжигатель обладает мочегонным действием, за счет чего уменьшает содержание жидкости в организме.

Достоинства:

• не вызывает побочных эффектов со стороны сердца и желудочно-кишечного тракта;
• борется с целлюлитом;
• топ-жиросжигатель в женском фитнесе;
• сбалансированный состав.

Недостатки:

• не обнаружено.

1 Lipo 6 Black Hers Nutrex

Самый популярный
Страна: США
Средняя цена: 1500 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Пищевая добавка от американской компании Nutrex Research несет в себе лучшие качества термогенных препаратов. Препарат Lipo 6 один из самых популярных жиросжигателей для женщин. Он стимулирует метаболические процессы в организме, активизируя обмен веществ. Плюс за счет содержания особых компонентов, мозг получает ложный сигнал о сытости. Это обеспечивает значительное снижение аппетита. Липо 6 также способствует повышению выносливости. В сочетании даже с умеренными тренировками первый результат будет заметен уже через несколько дней.

Достоинства:

• быстро усваивается;
• удобная дозировка;
• эффективный;
• уменьшает аппетит;
• разбивает жировые отложения;
• выводит лишнюю жидкость из организма;
• разгоняет метаболизм.

Недостатки:

• порция из 3 капсул.

Лучшие жиросжигатели для мужчин

5 Fat Burner men Cybermass

Не вызывает бессонницы
Страна: Россия
Средняя цена: 820 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Современный спортивный жиросжигатель для мужчин, в состав которого входят концентрированные, мощные ингредиенты, способствующие похудению. Синефрин помогает уменьшить чувство голода; L-карнитин участвует в транспорте расщепленного жира в мышцы, где он окончательно сгорает; 5-HTP незаменим во время дефицита углеводов. Производитель рекомендует принимать Fat Burner по специальной схеме, которая предусматривает постепенное увеличение дозы препарата для достижения лучшего эффекта (длительность курса должна составлять не менее шестидесяти дней).

Достоинства:

• не вызывает бессонницы, так как содержит в составе одновременно и энергетики, и вещества, улучшающие качество сна;
• безопасен для организма.

Недостатки:

• может вызвать привыкание и резистентность к компонентам.

4 Hydroxycut Hardcore Elite Muscletech

Запатентованная добавка
Страна: США
Средняя цена: 2000 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жиросжигатель Hydroxycut Hardcore Elite создан специалистами американского бренда на основе уникальной запатентованной ими добавки. Она повышает содержание норэпинфирина – главного гормона, стимулирующего сжигание жира. В состав также входит экстракт зеленого кофе, кофеин, L-теанин и др. Эти компоненты в совокупности делают препарат высокоэффективным в борьбе с лишним весом. Мышцы получают дополнительную энергию, наблюдается повышение выносливости, а тренировка становится более результативной. Идеально подходит для мужчин, занимающихся спортом.

Достоинства:

• заметный результат в короткий срок;
• запатентованный компонент в составе;
• увеличивает концентрацию;
• снижает аппетит;
• наполняет энергией.

Недостатки:

• большое содержание кофеина;
• может повышать давление.

3 Maxler iBurn

Дает максимальную выносливость
Страна: США
Средняя цена: 1200 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Жиросжигатель комплексного действия с термогенным принципом работы создан специально для мужчин. С его помощью можно проводить более тяжелые тренировки, а похудение при этом будет максимально эффективным. Еще одно преимущество препарата – контроль аппетита. Это помогает намного быстрее и легче избавиться от лишнего жира. Организм, получая ниацин, становится более работоспособным. Состав Maxler iBurn включает в себя полезные вещества: витамины группы B, экстракты растений, кофеин и др. Также в нем содержится запатентованная смесь BURN, благотворно влияющая на работу мышц и сжигание жировых отложений.

Достоинства:

• научно доказанный жиросжигающий эффект;
• поддерживает клеточный метаболизм;
• быстрый результат;
• уменьшает жировые отложения;
• комплексное воздействие на энергию и работоспособность.

Недостатки:

• не обнаружено.

2 Black Spider 25 Ephedra Cloma Pharma

Не требует строгой диеты
Страна: США
Средняя цена: 2000 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Жиросжигатель работает даже без урезания углеводов из рациона, то есть человек может не придерживаться жестких правил и строгой диеты, и при этом избавляться от лишнего веса, что является одним из главных плюсов жиросжигателя. Препарат эффективно снижает аппетит, увеличивает работоспособность и выносливость. Вдобавок, стимулирует выработку адреналина, который является лучшим горомоном-разрушителем жира. Ранее Black Spider 25 Ephedra был известен под названием Black Widow, после ребрендинга многие не могли найти нашумевший препарат на прилавках спортивного питания, из-за чего жиросжигатель поддался ажиотажу. Отзывы, выводящие данные капсулы в топ, только положительные.

Достоинства:

• быстрый эффект;
• содержит в составе адаптогены и иммуностимуляторы;
• действует даже без строгих диет.

Недостатки:

• снижает содержание витаминов и минералов в организме.

1 SAN Tight! Hardcore

Усиленная формула
Страна: США
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

SAN Tight! Hardcore – это усиленная версия более раннего жиросжигателя Tight! Original, создан специально для спортивных мужчин, которым не хватает эффекта оригинальной формулы препарата. Содержит компоненты, стимулирующие процесс расщепления жиров на составляющие их жирные кислоты, а так же микроэлементы восполняющие нехватку витаминов во время диеты. В качестве транспортера питательных веществ в организм, используется специально разработанная матрица Nano Dissolution, гарантирующая их максимальное усвоение. Клинические исследования показали, что после приема препарата, в организме наблюдается резкое увеличение запаса энергии, вырастает показатель выносливости, от чего тренировки становятся продуктивнее и длительнее, а заметное похудение наступает в кратчайшие сроки.

Достоинства:

• ускоряет обмен веществ;
• защищает мышцы от катаболизма.

Недостатки:

• большой список противопоказаний.

Какой жиросжигатель – самый эффективный, самый лучший, лидер в сжигании лишнего жира? Смотрите и узнаете.

Йохимбин

Такой травяной экстракт, который произведен из африканского дерева Yohimbe (Йохимбе). Прежде чем рассказывать о жиросжигателе, мы расскажем обо всех его побочных эффектах. Они написаны после списка противопоказаний.

Противопоказания к применению жиросжигателя

Побочные эффекты

Квебрахин

Он еще известен как афродизиак - очень действенное средство. Помогает мужчинам при нарушении эрекции, а женщинам – при борьбе с жиром. Такой вот он необходимый и многофункциональный.

Что же еще есть в нем примечательно – замечательного?

К примеру то, что он повышает концентрацию внимания, придает много сил, позволяет долгое время проводить занятия гимнастикой и выполнять различные упражнения.

Препарат продается свободно. В список номер девять (список жиросжигателей) добавлен в 2010 году.

Когда принимаете препарат – не пейте, не кушайте. Исключение – кофе (или кофеин в таблетках) + вода.

Аналоги жиросжигателя

Если не нашли препарат – можно самостоятельно «создать» его аналогию.

Некоторые примеры:

Чай

Делаем состав: берите кору йохимбе и кратом (части – равные). Заварите из этой смеси чай.

Медовый кипяток

Берите кору йохимбе (половинку чайной ложечки). Кора должна быть молотой. Берите чуток мёда. Размешайте составляющие в чашке кипятка. Добавляйте четыре кориандровых листочка, и четыре – мятных. Настаивайте пять минуток. Пейте (маленькими глоточками).

Очень эффективный жиросжигатель – Эфедрин

Побочные эффекты

Противопоказания

Этот препарат содержит в себе наркотическое вещество – кокаин. Потому купить препарат станет сложновато. Хотя по цене, предыдущий жиросжигатель и этот - практически схожи.

Как женщины отзываются о жиросжигателях?

Марина:

Эфедрин – гадость!

Только печень замучила, и кучу «побочностей» он мне подарил. Меня всю трясло, голова болела дико, депрессия сковывала. Пейте, если уж пьете - с витаминами вместе, что ли. А лучше – забудьте.

Наталья:

Самый лучший жиросжигатель – Тайд!

Не жалею, что купила его. И надеюсь, что жалеть никогда не буду. Он – круче, чем Эфедрин! Советую, советую!

Аделаида:

Лучший «L – карнитин»

И по цене не сильно кусается. Мне помог. А есть такие, кому он никакого эффекта не дал? Мне интересно! Как это получается…

Ольга:

L – карнитин купила. Буду пробовать. Мне очень сложно похудеть, но я постараюсь. Мой вес – 79, мой рост - 167.

Оксана:

Хороший жиросжигатель «Карнитине»

И цена, и качество – отменные. Не зря денежки потрачены будут!

Зеленый чай - менее вредный жиросжигатель

Я добавку попринимала, которая содержит в своем составе эфедрин. Да уж, весело! Глаза – «восьми копеечные», руки – трясучки. Не передать, что ощущала! Эффект есть, но оно того не стоит! Увлекайтесь лучше зеленым чаем. От него хоть руки трястись не будут.

Полина:

Хорошо сжигает жир «Lipo – 6»

Другие я никогда не пробовала, говорить поэтому не буду, чтобы не вводить в заблуждение никого. «Lipo – 6» достаточно эффективен.

Розалинда:

Йохимбин - лучший!

Хорошо, если Йохимбин отыщите. Поможет! Моим трем знакомым помог и очень хорошенько. И меня уже наталкивают на его приобретение. Только следите за противопоказаниями, и прочими его характеристиками.

Мария:

Выбираю «Lipo»

Он мне понравился. Головокружение мучило полчаса, но потом все прошло, и я забыла о нем. Я думала исключительно о лучших результатах. Мне они нужны! Жизненно важны! Они меня сделают счастливой женщиной….

Изабелла:

Самый крутой жиросжигатель – Квебрахин!

Только не нравится название. Не воспринимается…

Не пропустите. . .

Эти продукты -

Эти фрукты -

Посмотрите на себя!

Сегодня мы поговорим о том, как должен выглядеть самый мощный жиросжигатель и можно ли найти выдающиеся продукты в данной категории. Современный мир фитнеса и бодибилдинга просто невозможно представить без невероятно обширного круга спортивного питания. Исторически весомую нишу в нем занимает представительство жиросжигательных комплексов, которые сегодня приобрели невероятную популярность у тысяч атлетов по всему миру.

И это вовсе не просто так, ведь этот вид спортпита неоднократно доказал свою эффективность. Но отменный эффект и огромный функционал – это еще не все плюсы, которыми могут похвастаться самые сильные жиросжигатели нового поколения. Однако ни доля кого не секрет, что полки магазинов спортивного питания просто переполнены жиросжигалками ТОП-уровня, которые ведут между собой отчаянную борьбу за пальму первенства. И если у вас возник вопрос о том, какой же все-таки самый лучший жиросжигатель на сегодняшний день, то вы обратились как раз по адресу, ибо в этой статье мы и рассмотрим рейтинг лучших сжигателей жира. Если вас не смущает огромное собрание известных имен в одном месте, если вы не боитесь сжечь пару-тройку лишних килограммов, если ваш организм готов получить невероятный энергетический заряд, который взорвет ваши силовые, тогда вперед!

Какой жиросжигатель лучше? Эфедра, Герань, а может ещё что-то?

Как мы уже говорили выше, сегодня существует огромное количество различных средств и комплексов для сжигания жира. Однако ни для кого не является тайной то, что жиросжигалки – это невероятно индивидуальный продукт, ведь их действие может превосходно подойти для одного человека, но вовсе не сработать на ком-то другом.

Но все же большинство таких комплексов подходят всем. И это стало возможным благодаря тому, что в их состав вошли такие компоненты, как, к примеру, эфедра и герань. И они уже не исполняют роль сугубо простой жиросжигалки, а легко выступают заменой различному роду стимуляторов. Именно такие препараты сегодня невероятно популярны. Так давайте же узнает, какой самый мощный жиросжигатель сегодня?

Итак, эфедриновые жиросжигатели нынче невероятно популярны в мире бодибилдинга. Все это стало возможным благодаря тому, что такие препараты кроме экстракта эфедры содержат в себе еще и кофеин и аспирин. Такой «оркестр» компонентов превращает обычную жиросжигалку в поистине ядерное топливо, которое не оставит в живых ни единого грамма лишнего жира. Кроме того, эфедра в паре с кофеином, исходя из многочисленных исследований, ускоряет процесс жиросжигания в два-три раза. Говорить о невероятном приливе энергии, существенном улучшении настроения и доле эйфории от приема такого рода жиросжигалок не стоит. Но стоит сказать, что эфедриновые жиросжигатели за экстремально короткие сроки помогут вам избавиться от лишних килограммов без потери мышечной массы и без негативного влияния на здоровье всего организма.

Второй не менее популярный жиросжигательный комплекс основан на компоненте под названием герань . Да, да, именно в пользу гераниевых жиросжигателей делают свой выбор многие профессиональные атлеты. В чем же залог успеха этих продуктов? А все очень просто: герань служит мощнейшим стимулятором, который легко может на равных конкурировать с уже вышеупомянутым эфедрином. Кроме того, гераниевые комплексы отменно стимулируют центральную нервную систему организма, усиливают общую концентрацию, настроение и прибавляют сумасшедших оборотов вашему метаболизму. Можете себе представить, что будет тогда, когда и экстракт эфедры, и экстракт герани составят симбиоз в одном препарате. Вот это будет просто неописуемое энергетическое топливо, которое даст фору любой из ТОП-жиросжигалок даже с самым крутейшим составом. Именно это самые мощные жиросжигатели, которые только можно найти!

Кстати, о составах. Не можем не обойти стороной еще один невероятно важный компонент как хигенамин . Это отменное вещество, которое традиционно использовалось в народной медицине. Однако после детального его изучения ученые пришли к выводу, что хигенамин уместно применять во время процессов жиросжигания, ведь норкоклаурин (синоним хигенамина) по своему основному спектру действий невероятно схож на все туже герань. Он превосходно стимулирует ЦНС, является отменным источником качественного энергетического заряда, существенно увеличивает работоспособность организма, улучшает настроение и концентрацию. Кроме того, хигенамин обладает сосудорасширяющими, бронхорасширяющими и кардиотоническими эффектами, а также работает над снижением вязкости крови. Все эти заслуги ставят его в один ряд с эфедрином и геранью, что не может не радовать всех любителей спортивного питания.

Кроме уже упомянутых компонентов, в состав большинства жиросжигалок ТОПового уровня входят такие компоненты:

• кофеин;
• гарциния камбоджийская;
• горденин;
• тирамин;
• йохимбин;
• тирозин;
• глицерин и другие.

Все эти компоненты отменно гармонируют между собой, образовывая невероятно эффективную матрицу по борьбе с лишними и изрядно поднадоевшими килограммами.

Самые лучшие жиросжигатели – рейтинг!

Ну что, немного подустали от утомляющей теории? Тогда переходим к самому интересному – на очереди лучшие американские жиросжигатели. Практически все они сегодня входят в категорию ТОП, пользуясь невероятным авторитетом и популярностью среди атлетов наивысшего уровня.

Сразу скажем, что вы можете приобрести – любая добавка из рейтинга (и не только) доступна вам в интернет магазине для мгновенной покупки. А теперь усаживайтесь поудобнее, дабы не пропустить ничего, ведь будет невероятно интересно. Готовы? Ну, тогда поехали!

Вот он – превосходный представитель жиросжигалок, которые с легкостью обеспечат ваши тренировки нечто средним между хардкором и агрессией. Данный продукт отменно борется с чрезмерным аппетитом, стимулирует процесс метаболизма, работу щитовидной железы, обеспечивает экстремальное сжигание всех лишних жиров.

Состав Black Vipers:

• кактус;
• теобромин;
• кофеин + черный чай + зеленый кофе;
• горький апельсин;
• колеус;
• гуггулстероны;
• раувольфия и другие.

Превосходный состав, который станет вашим надежным помощником в битве с лишними объемами на боках.

Если вы хотите узнать отзывы о Black Vipers, то добро пожаловать сюда .

Флагман известной компании Cloma Pharma. Уникальный продукт, который был разработан специально для борьбы с лишним жиром. Крутейший продукт, обеспечивающий стопроцентный результат благодаря бомбезной комбинации кофеина и эфедрина.

Состав этого препарата составили такие компоненты:

• эфедрин + кофеин;
• синефрин + йохимбин;
• зелёный чай + орех кола + гуарана;
• женьшень;
• имбирь;
• bladderwrack;
• гарциния камбоджийская.

Просто невероятный состав, который смело можно назвать лидером в производстве сверхмощной энергии. Каждый компонент препарата будет нещадно быть ваши лишние килограммы, оставив после себя лишь качественную мышечную массу.

Эта жиросжигалка содержит в себе мощнейшую формулу для ускоренного сжигания, параллельно обеспечивая вас зарядом качественной энергии. Стоит отметить, что препарат не содержит в себе жестких стимуляторов, которые могут быть не по душе многим. Это позволяет ему очень мягко работать со всеми системами организма без какого-либо отрицательного влияния на мышечную массу.

Основные компоненты препарата ASL Yellow Demons такие:

• кактус;
• кофеин;
• черный чай;
• экстракт зеленого кофе;
• кетоны малины;
• эводиамин;
• йохимбин и другие.

Можете не сомневаться, Labs Yellow Demons – это реально работающая штука, которая просто заставит вас почувствовать его мягкий эффект, подходящий абсолютно для любых целей.

Если вы хотите увидеть отзывы об этом продукте, то перейдите по ссылке:

Супер-агрессивный и эффективный жиросжигатель, в составе которого 29 ингредиентов! Этот продукт обеспечивает эффективность по всем направлениям: подавляет аппетит, даёт энергию, ускоряет липолиз, улучшает настроение, усиливает термогенез и даже усиливает выработку тестостерона для сохранения ваших мышц. В общем, смотрите сами, что в его составе:

• Кофеин;
• Мукуна;
• Фенилэтиламин;
• АМП Цитрат;
• ДМАЕ;
• Хигенамин;
• Денбромиум;
• Октопамин;
• Худия;
• Тиронин и др.

Мы постараемся давать вам как можно больше информации о полезнных и уникальных продуктах, достойных вашего внимания.

Если этот рейтинг оказался для вас интересным и полезным, то предлагаем вам почитать похожие статьи:

Здесь мы собрали лучшие . Только самые рабочие и элитные продукты!

Некоторым из вас могут быть интересны лучшие жиросжигатели для похудения женщин . Здесь собраны продукты с составами, идеально подходящими женскому организму.

Ну, и, конечно же, на забывайте, что у нас есть реальные отзывы о жиросжигателях !

Бонус! Уникальный ТОП жиросжигателей – супер-редкие и мощные!

Если вас не впечатлил наш рейтинг жиросжигателей наивысшего уровня, тогда мы хотим вам подарить небольшой подарок в виде бонуса. Бонус будет заключаться в том, что мы расскажем вам о двух невероятно мощных жиросжигалках ТОПового уровня – Corrupt Liquid Clen и Corrupt Clenbutedrol. Поехали!

Мы очень надеемся на то, что данная статья очень помогла вам разобраться в столь запутанном мире жиросжигательных комплексов, принеся не только информационную, но и практическую пользу. Желаем вам найти своёсамый сильный жиросжигатель. Удачи и отменного метаболизма!

Обсуждение: 18 комментариев

Пробовал отдельно блокаторы жиров и углеводов, неплохо действуют но в целом не фонтан. В итоге остановился на термодженериках +- еще пару эффектов. Брать комплексы с геранью и эфедрой не советую, слишком они мощные, а вот по отдельности или вообще те где основа кофеин/синефрин/йохимбин + экстракты и прочие добавочки отлично заходят. Ну сожжете вы менеьше жира на каких-то 200-300 грамм, зато ощущение будет намного лучше и меньше вреда для нервной системы. Хотя в моем зале большие ребята 100 кг и выше только за герань и эфедру, там уже масса обязывает идти на серьезные меры.

Посоветовали лкарнитин когда худел, сказали будет супер эффект. В итоге разочаровался, потел как черт, тренировался на пике возможного а сбросил лишь 5 кг, когда нужно было 17! В этом году начал с нового года пахать чтобы было больше времени, закончил уже в конце апреля. Похудел на 14.5 кг, оказалось достаточно чтобы полностью убрать бока, жир на спине. Вот такой эффект дал Lipodren. Только я покупал в вашем магазине Хадкор версию с черной банкой. Просил консультанта подобрать самый мощный жиросжигатель, подсказали хардкор. Побочек не было, хотя на 2 тренировке (3 день приема) стошнило и трясло. То ли отравился то ли привыкание было такое. В следующем году тоже куплю проверенный хардкор!

Я человек старой закалки и раньше всегда сушился с ЭКА пока не запретили. Попробовал эфедру – некоторые растительные аналоги в связке довольно хороши. Герань поначалу нравилась, но когда узнал, что она вся сейчас синтетическая, перестал покупать.

На массе не кабанею, потому каждую весну сушусь на 5-7 кг. Выбираю варианты с эфедрой, кофе, чаем и другими лайт стимуляторами. Если герань и эфедра, то только по отдельности.

Хвалю автора за доступную информацию, все понятно даже для того кто не разбирается. А вот за список добавок ругаю)) Где женские жиросжигатели? Я конечно зашла в ваш каталог по ссылке на манюсенькой надписи, нашла женскую версию и заказала, но это лишние действия…Почему их в нет в рейтинге? Если бы не интересная статья, я бы купила в другом месте. Добавьте женские добавки! Девушки тоже сушатся, если что.

Имхо у Black Spider лучший состав. Герань и эфедра, йохимбин и синефрин, всякие травки муравки дополнительные. Еще и по цене почти самый выгодный. Не, можно сушиться и на карнтиине но сколько времени продлится такая сушка? Год?
Одно скажу – никогда не начинайте с 2 капсул  Я решил фраера покорчить и сразу 2 закинул перед тренировкой, в итоге тренировки не было а я пил валерьянку. Сердце вылетало, какой-то тремор появился, хорошо хоть суббота была и на работу не нужно было идти. Две штуки я осилил только спустя 3 недели когда организм привык.

Ясно что с Клома, Хайтек и Инноватиками в жиросжигании никто не сравнится но я бы посоветовал добавить в рейтинг плюшевую бороду тобиш Iron Addicts. Пусть это не самый лучший жиросжигатель, но в топ-3 он легко попадает. Посмотрите на любой американский топ жиросжигателей, в 5ке и 10ке полюбому будет аддиктс и не на последних местах.

Сильные сжигатели еще не пробовала но натуральные растительные хорошо действуют. Эта герань наверное только для крутых качков нужна, про эфедрин я вообще молчу…Но хороший комплекс с кофеином, зеленым чаем, экстрактами перца и разных растительных веществ тоже хорошо помогают. А еще йохимбин женщинам вроди нельзя, про другие компоненты не знаю но подозреваю что там тоже есть те что не подходят.

Читаю статью и чуть ли не плачу, шутка. У меня аллергия на какие-то компоненты потому большинство жиросжигателей что пробовал не подходят. Указанные в списке тоже пробовал – не проканало. Брал по 1 порции у знакомых и друзей когда пытался выбрать. В итоге приходится покупать отдельно л-карнитин, зеленый чай в таблетках, кофеин в аптеке. Надеюсь когда-то придумают другие жиросжигатели и изменят составы.

Статья отличная, сразу видно что не копипаст и писал знающий человек. С выбором добавок не согласна. Странный рейтинг лучших жиросжигателей, в котором нет Липо-6. Может тут какие-то особые условия подбора, но из того что я пробовала Липо самый мощный и действенный.

За 8 лет я стал ходячим полигоном для тестов жиросжигателей, многие уже не выпускают даже. У меня проблемка есть одна гормональная потому приходится сушиться по 2 раза в год, иначе. Те что вы указали в рейтинге слишком сильные, от них трусит часто и ощущение вроде пришел в зал с температурой 38. Остановился на сыпучих, где можно дозировку выбирать какую угодно, а не то сколько там в капсуле запыжевали. Покамест любимый Центурион лабс.

Почему в списке нет синефрина? Я смотрел жиросжигатели из топ 10 на разных сайтах и в 4 из 10 присутствует синефрин. Он же с кофеином хорошо сочетается или я что-то недопонимаю?

Если и доверять то APS. Мировой бренд с мировым именем. После мезоморфа никто не оспорит качество. Я только заказал фенадрин и смогу прокоментировать только через недельку или две, но если он реально работает как жиросжигатель и предтрен вместе, то это 100% самый мощный жиросжигатель в мире. Да и цену если на два разделить получается что самый дешевый.

Посоветуйте пожалуйста, эти жиросжигатели и для девушек подходят? А то хочу купить Black Mamba, но опасаюсь подойдет ли?

Хха! Вы поставили самые лучшие жиросжигатели в список, аж забавно вышло. Я пробовал все три и не могу определиться какой лучше, каждый по своему крут. Но прикольно когда увидел свои любимые добавки в рейтинге

А проясните одну весч, сейчас везде пишут «аналог эфедры», но названия веществ разные. Либо какое-то трехэтажное с цифрами, либо какие-то названия трав и растений. Какой лучше вариант и они все натуральные или только последние? Какие из них самые мощные?

Не знаю как вы такое принимаете. Меня от кофеина и зеленого чая из аптеки колбасит так что потом даже после тренировки руки трусятся. А если добавить еще 3-4 стимулятора еще и мощных……Пока что ограничиваюсь только диетой и тренировками.

Спасибо, чтиво что надо. На другом сайте чувак написал статью что самый сильный жиросжигатель это Л Карнитин хахахаахах) Сразу закрыл когда увидел. Тут дочитал до самого конца, но выбрать пока так и не смог, в составах глаза разбегаются а прогадать не охота. Не самые дешевые цены на добавки америкосов, а про наши лучше даже не вспоминать.

Сегодня жиросжигатели в аптеках представлены достаточно широко, а их производители уверяют, что можно максимально результативно и безопасно сбросить лишний вес мужчинам и женщинам. Существует множество различных препаратов, среди которых наибольшей популярностью пользуются жиросжигающие таблетки.

Основные составляющие жиросжигателей

Сейчас можно найти много популярных жиросжигателей в аптеке, название которых звучит по телевидению, а также можно встретить в Интернете. Однако, прежде чем приобретать эти препараты, нужно разобраться, что входит в их состав и как они могут повлиять на состояние здоровья. В состав аптечных средств, помогающих сжигать подкожный жир, входят такие компоненты как:

• Эпигаллокахетин галлат.
• Кофеин.
• Конъюгированная линолевая кислота.
• L-карнитин.
• Эфедрин.
• Хром пиколенат.
• Померанец или горький апельсин.

Экстракт зеленого чая, получаемый из листьев растений, считается хорошим источником кофеина и особого антиоксиданта - эпигаллокахетин галлата. Это вещество, как показали проводимые исследования, способно положительно влиять на скорость происходящих обменных процессов даже в состоянии полного покоя.

Кофеин обладает уникальными термогенными качествами и способен значительно повышать результативность проводимых тренировок. Умеренный прием кофеина хорошо воздействует на нервную систему, повышая работоспособность и внимательность, а также стимулирует функционирование надпочечников, что приводит к повышенному сжиганию жиров. Некоторые пищевые кислоты способны активно сжигать запасы жиров и поддерживать здоровый вес. Линолевая кислота содержится в молочных продуктах, мясе и некоторых растительных маслах. Ее прием приводит к снижению объемов жира в организме.

Эфедрин является природным ядовитым алкалоидом, входящим в состав кустарника эфедры. Он отличается выраженным термогенным эффектом, так как приводит к повышению температуры тела, заставляя значительно ускоряться обменные процессы, провоцируя усиленный расход калорий. Однако стоит помнить, что это вещество провоцирует множество побочных эффектов.

Когда они применяются

Сейчас можно приобрести различные жиросжигатели в аптеке, применяющиеся для быстрого и результативного снижения лишнего веса. Таблетки помогают сбросить лишние килограммы, набранные после родов или в период грудного вскармливания.

Кроме того, зачастую их применяют для устранения неприятных последствий неправильных диет, а также после курса лечения определенными медикаментозными препаратами. Стоит отметить, что некоторые жиросжигатели можно применять даже в подростковом возрасте. В таком случае они помогают не только избавиться от лишнего веса, но также способствуют устранению юношеских прыщей, угревой сыпи и благотворно воздействуют на весь организм.

Какие жиросжигатели существуют

Поскольку жиросжигатели для похудения в аптеках представлены достаточно широко, то обязательно нужно знать, какие виды их существуют и чем именно они различаются. Это важно, так как, приобретая подобные препараты, нужно учитывать особенности своего организма, а также его способность воспринимать различные виды компонентов. Можно приобрести такие жиросжигатели в аптеке, как:

• термогеники;
• липотропики;
• блокаторы.

Термогеники характеризуются тем, что они:

• повышают теплообмен;
• увеличивают энергозатраты;
• притупляют аппетит;
• активизируют деятельность нервной системы;
• ускоряют процессы метаболизма.

Это самые популярные виды жиросжигателей, широко использующиеся спортсменами. К основным недостаткам подобных препаратов относится потребность в регулярном их приеме.

Липотропики включают в себя различные биологические добавки, способствующие ускорению обменных процессов и расщеплению жиров. Они помогают высвободить жирные кислоты из тканей.

Блокаторы направлены на блокирование жиров и углеводов. Они прикрепляются к молекулам углеводов и жиров, не позволяя желудку их переварить, в результате чего эти вещества выходят из организма в неизменном виде.

Как работают жиросжигатели

Сжигателями жира являются специальные препараты, созданные с применением химических веществ, которые гарантировано борются с лишним весом и жировыми отложениями. Благодаря применению таких средств человек выглядит более стройным, а мышцы становятся рельефными, именно поэтому их зачастую применяют бодибилдеры.

Принцип действия жиросжигателей достаточно простой. Чтобы извлечь из клеток накопленный жир, нужно ускорить процессы метаболизма. После приема препаратов, в которых содержатся термогенные компоненты, все органы подвергаются нагрузке, что провоцирует повышение температуры и ускорению процессов метаболизма.

Помимо этого, препараты помогают уменьшить аппетит. Стоит помнить, что, принимая жиросжигатели, нужно ограничить потребление пищи с высоким содержанием жиров. Кроме того, желательно включить в процесс похудения спорт, так как если просто пить таблетки, есть все подряд и не давать организму никакой нагрузки, то результата не будет или он будет минимальным. Приобретая жиросжигатели в аптеке, нужно строго придерживаться инструкции по применению, так как можно вывести из организма также и полезные вещества.

Таблетки для быстрого похудения для женщин

Жиросжигатели для похудения для женщин в аптеке представлены достаточно широко, именно поэтому важно приобрести качественное средство, чтобы не навредить своему организму. Принимать жиросжигатели можно только после проведения консультации доктора, так как они могут спровоцировать различные побочные эффекты.

Достаточно популярным считается препарат "Липо-6", так как капсулы заполнены активным веществом, состоящим исключительно из натуральных компонентов растительного происхождения. Это средство обладает качеством немедленного поглощения организмом, что позволяет достичь просто превосходных результатов. Активные вещества этого средства помогают ускорить распад жиров и повысить уровень энергии. Кроме того, оно способно подавлять аппетит, что делает его просто незаменимым в сочетании с низкокалорийной диетой. Максимальная дозировка составляет 4 капсулы в день, однако желательно начать с 2 капсул и постепенно увеличивать дозировку. Цена жиросжигателя в аптеке составляет примерно 1 790 рублей за 120 капсул.

Еще одним мощным средством считается препарат Dren, который содержит всего 4 ингредиента, однако они провоцируют очень сильный эффект, поэтому принимать можно всего лишь по капсуле в день. Этот препарат способствует более быстрому сжиганию жиров, активизации обменных процессов и уменьшению аппетита.

Если интересуют жиросжигатели для похудения для женщин в аптеке, нужно обратить внимание на "Слим Квик". Состав таблеток подобран таким образом, что они помогают преодолеть физиологические и гормональные барьеры женского организма, что способствует более активной борьбе с лишним весом. Производители этого средства подчеркивают важность соблюдения диеты, а также физических упражнений, поэтому в каждую упаковку вкладывают план питания и нагрузок.

Жиросжигатели для похудения для мужчин

Подобрать можно в аптеке жиросжигатели для мужчин, которые помогут не только быстро сбросить лишний вес, но и сделают мышцы более рельефными. Среди наиболее популярных препаратов для мужчин можно выделить такие, как:

• Black Spider 25 Ephedra;
• Asia Black 25;
• Stimulant-X.

Мощная добавка для сжигания жира Black Spider 25 Ephedra не рекомендована для приема новичкам, так как предназначена для культуристов с опытом и бодибилдеров. Не рекомендована эта добавка и для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Производитель рекомендует новичкам начинать прием с более легких комплексов.

Препарат Asia Black 25 считается более смягченным вариантом жиросжигателей, именно поэтому подходит не только бодибилдерам, выступающим на соревнованиях, но и новичкам. Действующим веществом его является известный комплекс ЭКА, применяемый легкоатлетами.

Хорошим препаратом считается Stimulant-X. В его составе содержится безводный кофеин, который помогает поддерживать эффект сжигания жировых отложений, вместе с тем повышая производительность силовых показателей.

Аптечные жиросжигатели для бодибилдера

Широко представлены в аптеке эффективные жиросжигатели, которые помогают спортсменам нарастить мышечную массу. Такими препаратами считаются:

• "Фенибут";
• "Рибоксин";
• "Милдронат".

Эти средства также помогают быстро восстановиться после активной тренировки и повысить энергетические запасы. Вместе с тем бодибилдеру может быть назначен "Аспаркам", витамины B1, B12, B6, а также фолиевая кислота. Они помогают бороться со стрессом, возникающим во время тренировок, а также повышают выносливость.

Как максимально результативно принимать жиросжигатель

Препараты-жиросжигатели без соблюдения специальной диеты и тренировки могут дать определенный эффект, однако он будет непродолжительным. Таким образом, нужно не только правильно подобрать таблетки-жиросжигатели в аптеке, но и правильно их применять, чтобы сохранить свое здоровье и получить желаемый результат.

Биологическую добавку желательно принимать вместе с L-карнитином, так как это позволит усилить полученный результат.

Способ применения и дозировка

Чтобы добиться максимальной результативности при приеме жиросжигателей, их нужно правильно применять. Для тех, кто желает избавиться от лишнего веса без лишних проблем, в день достаточно всего 2 капсулы. Продолжительность их приема во многом зависит от степени ожирения, однако в среднем составляет 1 месяц. В некоторых случаях после перерыва в 2-3 недели нужно пройти дополнительный курс, однако перед этим стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом и диетологом относительно возникновения побочных эффектов.

Противопоказания, передозировка, побочные эффекты

Основным противопоказанием к применению жиросжигателей являются:

• непереносимость отдельных компонентов;
• беременность и грудное вскармливание;
• нарушение деятельности кишечника;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии печени и почек;
• проблемы со щитовидной железой.

В основном эти препараты не провоцируют возникновения побочных действий, однако после их приема может появиться сухость во рту, аллергия, тошнота и рвота, головная боль, нарушение сна и аппетита. В основном все побочные эффекты проходят через 7 дней приема препарата. Случаев передозировки пока зафиксировано не было.

Могут ли добавки помочь похудеть? Мы сравнили эффективность лучших жиросжигателей и натуральных продуктов.

Сразу оговоримся: наиболее действенными способами сжигать жир являются спорт и диета. Никому и никогда не удавалось похудеть, ежедневно потребляя тонны жиросжигающих таблеток.

Термином «жиросжигатель» обозначаются различные препараты, которые либо увеличивают скорость метаболизма (скорость, с которой тело расходует энергию) либо стимулируют термогенез (процесс выработки тепла в организме). Этот термин также может обозначать продукты, подавляющие аппетит и препятствующие усвоению питательных веществ, что, в конечном счете, может привести к потере веса, несмотря на отсутствие прямого воздействия на сжигание жировой ткани.

Ключевым моментом при приеме нескольких препаратов (в любых целях) является то, каким образом они работают вместе. Это особенно важно для жиросжигателей, поскольку многие их них – стимуляторы. Даже в малых дозах в совокупности они могут оказывать мощное действие при приеме с другими добавками (синергия).

Исследования показали, что сжигатель жира эффективен только в сочетании со здоровой диетой и грамотно составленным тренировочным планом.

Сегодня мы расскажем о некоторых наиболее распространенных компонентах жиросжигающих добавок, чтобы вы смогли принять взвешенное и обоснованное решение о том, какие из них лучше выбрать.

Жиросжигатели – это смеси из трав и стимулирующих веществ, которые немного поднимают температуру тела, что позволяет нам сжигать больше калорий во время тренировки. Кофеин, зеленый чай и йерба мате – основные их компоненты.

Впрочем, на рынке есть и довольно сомнительные продукты. Например, на сегодняшний день недостаточно доказательств в отношении эффективности карнитина, форсколина и эфедрина. Последний является синтетической версией травы эфедры и входит в состав многих брендов. Скажем, в Великобритании он доступен только по рецепту из-за опасных побочных эффектов и способности вызывать привыкание.

Как работают жиросжигатели

Одни жиросжигатели напрямую сжигают калории (стимулируя процесс выработки тепла), другие активизируют выброс адреналина, ускоряют метаболизм, а также выступают в качестве подавителей аппетита. Однако доказательств эффективности добавок для сжигания жира не много. По словам экспертов, умеренное потребление калорий и физические упражнения немного лучше помогают худеть в долгосрочной перспективе.

Какой жиросжигатель выбрать

Широкий выбор сжигателей жира можно найти в большинстве специализированных магазинов спортивного питания и крупных супермаркетах. В последних вы также можете приобрести натуральные жиросжигатели для похудения, такие как черная смородина и темный шоколад (см. ниже).

Видео - кому они нужны жиросжигатели и их виды

Кому не следует принимать жиросжигатели

Сжигатели жира поднимают уровень кортизола (гормона стресса) в крови, так что если вы страдаете от беспокойства или тревожности, то эти симптомы могут сильно обостриться. Прежде чем начать употреблять спортивные добавки для похудения, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете какие-то лекарственные препараты.

Как принимать добавки для сжигания жира

Следуйте инструкциям на упаковке и лучше выбирайте капсулы или таблетки, поскольку они являются самым простым способом отслеживать дозировку. Будьте осторожны, если планируете принимать спортивные жиросжигатели для похудения в течение длительного периода времени. Специалисты рекомендуют принимать их 14 дней, после чего на 14 дней делать перерыв, и повторять этот цикл 2 раза каждые 8 недель.

Время приема

Большинство сжигателей жира содержит кофеин, поэтому принимать их утром, возможно, будет лучше всего. Никогда не принимайте продукты жиросжигатели для похудения после 2-х часов дня, поскольку это повлияет на ваш сон. Если хотите увидеть серьезный результат, следуйте инструкциям на упаковке и сочетайте прием препаратов со структурированным планом тренировок.

Побочные эффекты

Прием больших доз эфедрина может иметь серьезные последствия, в том числе учащенное сердцебиение, беспокойство, бессонница, рвота и головокружение. Природные жиросжигатели для похудения, как правило, безопаснее, но в большой дозировке они также могут привести к появлению побочных эффектов, включая повышение кровяного давления или нарушение сердечного ритма.

Жиросжигатели и иллюзия эффекта - что происходит после окончания приема

Содержат ли жиросжигатели запрещенные вещества?

Некоторые жиросжигатели, наряду со множеством других спортивных препаратов, могут содержать запрещенные вещества, которые образуются в результате так называемого перекрестного загрязнения в процессе производства. Поэтому компаниям трудно гарантировать их отсутствие, даже если тестирование продукта осуществлялось третьей стороной. Такое положение дел несет риски для спортсменов, находящихся под пристальным вниманием Всемирного антидопингового агентства (WADA).

Чтобы избежать приема запрещенных или наркотических веществ, внимательно изучайте этикетку жиросжигателя и приобретайте только сертифицированный товар.

Компоненты самых эффективных жиросжигателей для похудения

Кофеин

Кофеин ускоряет окисление жиров во время отдыха и физических упражнений, улучшает способность организма усваивать жиры (преобразуя их в энергию) и повышает энергетические затраты, стимулируя термогенез. В концентрированной форме в виде таблеток он эффективнее кофе. Чтобы увеличить расход энергии, необходимо в сутки принимать 8 мг вещества на 1 кг массы тела, что эквивалентно 8 чашкам «Американо» из «Starbucks».

L-карнитин

L-карнитин – это аминокислота, которая транспортирует жирные кислоты в митохондрии (наши внутренние «электростанции») для выработки энергии. Принимайте 500 - 3 000 мг вещества до тренировки, чтобы использовать максимальный объем жира в качестве «топлива» для выполнения упражнений. Это особенно эффективно, если вы тренируетесь на голодный желудок или сидите на низкоуглеводной диете, где окисление жиров и так проходит достаточно активно. Однако, как уже было сказано выше, доказательств на этот счет не много. Более подробно про , читайте по ссылке.

Зеленый чай

Зеленый чай способен дать мощный толчок метаболизму. Он богат антиоксидантами под названием катехины, которые повышают способности организма сжигать жир на 4,7 %. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, пейте его вместо обычного чая или диетических безалкогольных напитков. Однако для этого вам нужно от 8,6 г до 15,7 г чистого вещества в сутки, что эквивалентно примерно 9 чашкам напитка, поэтому гораздо удобнее принимать экстракт зеленого чая в виде порошка, капсул или таблеток. Главное – не переборщите. Передозировка может привести к ухудшению усвоения железа из пищи, замедлению транспортировки кислорода и производства энергии, что снизит эффективность работы в тренажерном зале.

Фосфатидилсерин

Любая интенсивная тренировка – серьезный стресс для организма. В ходе нее в больших количествах секретируется кортизол, который отвечает за накопление жира. Однако фосфатидилсерин блокирует его выработку. Это позволяет быстрее восстанавливаться, сжигать больше жира и наращивать больше мышц. Принимайте его после тренировки либо вечером, особенно если вы тренируетесь с высокой интенсивностью или сильно подвержены влиянию стресса.

Йерба мате

Йерба мате является мощным жиросжигателем благодаря высокому содержанию кофеина. Он часто встречается в качестве одного из ингредиентов в энергетических напитках по всему миру. Это растение содержит полифенолы, которые подавляют ферменты, участвующие в жировом обмене. Йерба мате усиливает чувство сытости, замедляя пищеварение. Тем не менее, действию матэ на массу тела посвящено мало исследований, поэтому его пока нельзя поставить в один ряд с кофеином и зеленым чаем.

Лучшие натуральные жиросжигатели

Черная смородина

Согласно исследованиям Университета Чичестера, самое лучшее средство для сжигания жира – экстракт черной смородины. В ходе эксперимента при употреблении этого вещества велосипедистами наблюдался рост интенсивности на 15-27% . «Ничто другое так существенно не увеличивает окисление жиров. Мы наблюдали очень высокую активацию фермента, который транспортирует жиры в митохондрии», - говорит автор исследования профессор физиологии Марк Виллем.

Для достижения наилучших результатов принимайте экстракт черной смородины по 300 мг в день. Активный ингредиент также содержится и в других темных фруктах и овощах, таких как баклажаны, сливы и вишни.

Грейпфрут

Исследователи из клиники Скриппса в Калифорнии обнаружили, что употребление всего половины грейпфрута перед каждым приемом пищи помогает сбрасывать до полутора килограммов в неделю, даже если оставить рацион прежним (при условии, что вы не едите нездоровую пищу 3 раза в день). По мнению автора исследования Кена Фудзиока, все дело в том веществе, которое регулирует уровень инсулина. «Все, что помогает снизить уровень этого гормона, помогает и потерять вес, и грейпфрут, кажется, находится в числе таких продуктов” - сказал ученый.

Добавляйте грейпфрут в салат из шпината или же просто кушайте в чистом виде.

Миндаль

Участники одного американского исследования ежедневно съедали горсть миндаля в течение 6 месяцев и обнаружили, что избавились от 18% жира. Те же, кто следовал диете с точно таким же количеством калорий и белка, но заменяли миндаль сложными углеводами (например, хлебом) потеряли всего 11% жира.

Миндаль – идеальный продукт для перекуса и отличный ингредиент к утренней каше.

Груша

Исследования, проведенные в Университете Рио-де-Жанейро, показали, что люди, которые съедали 3 груши в день, потребляли меньше калорий и потеряли больше веса, чем те, кто этого не делал. Этот фрукт чрезвычайно богат клетчаткой (в одном плоде содержится 15% ежедневной рекомендуемой нормы), поэтому он поможет вам чувствовать себя более сытым и убережет от переедания.

Обязательно съедайте кожицу груши, поскольку в ней находится большая часть полезных волокон. Груши служат великолепным дополнением к листовому салату, особенно в сочетании с голубым сыром.

Морские бобы

Морские бобы обязательно должны быть в рационе, если вы хотите избавиться от жира, ведь одна порция этого продукта содержит около 20 граммов резистентного крахмала. Исследователи из Университета Колорадо обнаружили, что если есть продукты с высоким содержанием такого крахмала один раз в день, то можно сжигать на 25% больше жира.

Чтобы приготовить вкусное пюре в домашних условиях, обжарьте лук-шалот и чеснок в оливковом масле, добавьте пару банок морских бобов, а затем смешайте все ингредиенты в блендере.

Шоколад

Доказано, что темный шоколад и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают предотвратить накопление жировых клеток в организме, которые являются предвестниками ожирения и болезней сердца. Главное условие – не ешьте его слишком много.